小白菜炖豆腐有哪些功效(小白菜炖豆腐的营养和功效)
我比较喜欢吃家常一点的菜品，比如小白菜炖豆腐，如果常吃，会有哪些功效？
小白菜炖豆腐的营养很高，而且是一款热量非常低的家常菜，小白菜具有排毒清肺的功效，而豆腐则是减肥的佳品，其
本文最后更新时间： 2023-04-08 07:44:21
我比较喜欢吃家常一点的菜品，比如小白菜炖豆腐，如果常吃，会有哪些功效？
小白菜炖豆腐的营养很高，而且是一款热量非常低的家常菜，小白菜具有排毒清肺的功效，而豆腐则是减肥的佳品，其中的大豆异黄酮更是对健康非常的有帮助。首先把油锅内的油烧热，然后把切好的姜末放入爆香，接着倒入番茄块翻炒成汁。把洗好的豆腐块放入，翻炒片刻后加入适量的清水熬煮十几分钟。把小白菜洗净切段，然后放入锅内煮熟，出锅前加入少许的食盐和鸡精调味即可。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
