减肥时可以吃什么肉？(减肥时可以吃什么肉食)
因为我最近在减肥，所以我已经很久不敢吃肉了，这段期间我可以吃什么肉？
不要选择太油腻的肉类食物。肉类只能吃鸡肉，而且要去皮只吃鸡胸脯，这一块的肉质比较好而且也不容易长肉，绝
本文最后更新时间： 2023-03-17 20:03:25
因为我最近在减肥，所以我已经很久不敢吃肉了，这段期间我可以吃什么肉？
不要选择太油腻的肉类食物。肉类只能吃鸡肉，而且要去皮只吃鸡胸脯，这一块的肉质比较好而且也不容易长肉，绝对不能用炸的，想吃重口的话可以试试烤肉。晚餐后坚决不能吃任何东西，尤其是吃了下午茶的话，晚餐必须要控制量。
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