吃蔬菜可以减肥吗？(晚上吃蔬菜可以减肥吗)
每次减肥的时候，朋友总是让我多吃蔬菜，吃蔬菜能不能减肥？
蔬菜和水果其实都对减肥有着一定帮助。蔬菜纤维多，不仅需要花较多的时间咀嚼，同时蔬菜进入胃之后，会吸收水分膨胀，很容易
本文最后更新时间： 2023-03-27 05:07:41
每次减肥的时候，朋友总是让我多吃蔬菜，吃蔬菜能不能减肥？
蔬菜和水果其实都对减肥有着一定帮助。蔬菜纤维多，不仅需要花较多的时间咀嚼，同时蔬菜进入胃之后，会吸收水分膨胀，很容易使胃有饱足感。
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