减肥的人吃水果好吗？(减肥期间吃水果的好处)
我现在进入了减肥的时期，这个时期多吃水果对身体好吗？
减肥时期应该适当吃点水果。有些人担心水果中含有一定的糖分，所以不敢轻易吃得太多。但是苹果绝对是一个例外。苹果中含
本文最后更新时间： 2023-03-24 01:28:51
我现在进入了减肥的时期，这个时期多吃水果对身体好吗？
减肥时期应该适当吃点水果。有些人担心水果中含有一定的糖分，所以不敢轻易吃得太多。但是苹果绝对是一个例外。苹果中含有大量的纤维素以及果胶，能够吸体内的油脂和毒素，帮助我们减肥瘦身。而且它的营养元素十分充足，对身体的健康也很有好处。
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