什么粥能促进排毒？(什么粥可以排毒)

我这两天肚子很胀，去医院检查，医生说是毒素堆积导致的便秘。吃什么能治疗？
建议多吃一些土豆粥。土豆100g，大米50g。将土豆去皮，洗净，切粒，与大米同放入锅中，加清水适量煮粥服食。每

我这两天肚子很胀，去医院检查，医生说是毒素堆积导致的便秘。吃什么能治疗？

建议多吃一些土豆粥。土豆100g，大米50g。将土豆去皮，洗净，切粒，与大米同放入锅中，加清水适量煮粥服食。每日1剂，连续3~5天。可益气健脾，解毒通便。适用于脾胃亏虚所致的脘腹疼痛，大便秘结，小儿水痘，痄腮等。

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