南瓜含有胡萝卜素吗
做体检时医生建议我多补充胡萝卜素，我就想选择一些富含胡萝卜素的食物，南瓜是好的选择吗？
南瓜是补充胡萝卜素的好选择，虽然南瓜中所含的胡萝卜素比胡萝卜稍逊一筹，但南瓜仍旧是
本文最后更新时间： 2023-03-08 09:50:45
做体检时医生建议我多补充胡萝卜素，我就想选择一些富含胡萝卜素的食物，南瓜是好的选择吗？
南瓜是补充胡萝卜素的好选择，虽然南瓜中所含的胡萝卜素比胡萝卜稍逊一筹，但南瓜仍旧是含有胡萝卜素的明星，其胡萝卜素含量为西瓜的8～20倍，是维生素A的优质来源。
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