玉米面的热量高吗(玉米面增肥还是减肥)
我在超市买了几斤玉米面，想着熬粥吃，不过玉米面含有的热量高不高呢？
热量不是很高。玉米面当中含有的膳食纤维是比较丰富的，能够促进肠道蠕动，将肠道内的毒素更快排出体外，起到瘦
本文最后更新时间： 2023-03-16 18:22:30
我在超市买了几斤玉米面，想着熬粥吃，不过玉米面含有的热量高不高呢？
热量不是很高。玉米面当中含有的膳食纤维是比较丰富的，能够促进肠道蠕动，将肠道内的毒素更快排出体外，起到瘦身健美的功效，一般不会导致肥胖，玉米面里边含有的蛋白质以及碳水合物也是非常丰富的，能够满足身体所需要的各种营养物质。 去挂号 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-09-11 22:04 玉米面是常常会吃到的一种粗粮，可以称得上是减肥佳品，玉米面的热量是比较低的，大概是每百克的玉米面中含有340大卡的热量。
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