苹果的功效有哪些(吃苹果有哪些好处)
老婆每天早上吃完饭都会吃几块苹果，吃苹果到底有什么好处？
苹果是人们最熟知的健康水果。苹果是世界四大水果之一。在国外有“每顿饭后吃苹果，医生不会来找我”的民谚。有一定
本文最后更新时间： 2023-03-26 00:15:14
老婆每天早上吃完饭都会吃几块苹果，吃苹果到底有什么好处？
苹果是人们最熟知的健康水果。苹果是世界四大水果之一。在国外有“每顿饭后吃苹果，医生不会来找我”的民谚。有一定的防治疾病的作用。吃苹果能减少血液中的胆固醇含量，可避免形成胆结石，对高血压有一定的辅助治疗作用。苹果还能调节肠运动而有通便和止泻的双重作用。减肥原理：富含果胶及食物纤维，并且脂肪含量极低，但是营养却很全面，经常被减肥者用作代餐食品。
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