吃什么能清热去火(吃什么能清热去火嘴上起泡)
我吃了太多辛辣食物，就有些上火，吃什么可以清热去火呢？
具有清热去火作用的食物有多种，比如翠花清热绿豆粥，材料：西瓜皮120克，绿豆150克，白木耳100克。冰糖适量。做法：西瓜皮洗净，刮除
本文最后更新时间： 2023-03-20 19:19:07
我吃了太多辛辣食物，就有些上火，吃什么可以清热去火呢？
具有清热去火作用的食物有多种，比如翠花清热绿豆粥，材料：西瓜皮120克，绿豆150克，白木耳100克。冰糖适量。做法：西瓜皮洗净，刮除红肉，削除绿皮，切小块；绿豆洗净，泡水1小时；白木耳洗净，泡软，去除硬蒂，切小朵备用。锅中倒入4杯水，放入绿豆及白木耳煮开，转小火煮至软烂，加入西瓜皮及冰糖继续煮1～2分钟即可。
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