虚胖的人要怎样吃(虚胖的人怎么吃)
我身体虚胖，从小就这样，还有些肿，我这种体质要怎样吃？
虚胖的人要多吃利尿和消水肿的食物，虚肿的女性应控制脂肪及总能量的摄入，饮食宜清淡，少吃盐和味精等调料，做菜多采用少油的烹
本文最后更新时间： 2023-03-06 02:29:38
我身体虚胖，从小就这样，还有些肿，我这种体质要怎样吃？
虚胖的人要多吃利尿和消水肿的食物，虚肿的女性应控制脂肪及总能量的摄入，饮食宜清淡，少吃盐和味精等调料，做菜多采用少油的烹调方式，如清蒸、清炖、凉拌等。
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