怎样做凉拌蕨菜(怎样做凉拌蕨菜视频)
我想把我今天刚买回来的蕨菜用来凉拌吃，听说拌着吃热量不高，那做法有哪些？
凉拌蕨芽低脂，热量也低，减肥很适合，原料：嫩蕨菜250克，葱、蒜、醋各适量，盐、味精少许，香油少许。制法：①将蕨
本文最后更新时间： 2023-03-22 17:00:54
我想把我今天刚买回来的蕨菜用来凉拌吃，听说拌着吃热量不高，那做法有哪些？
凉拌蕨芽低脂，热量也低，减肥很适合，原料：嫩蕨菜250克，葱、蒜、醋各适量，盐、味精少许，香油少许。制法：①将蕨菜芽洗净入水中略焯，捞出入冷水浸半小时，葱、蒜切末备用。②将蕨芽、葱、蒜末入盘加各味佐料拌匀即成。
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