红豆怎么吃比较好(红豆怎么吃最好?)

我昨天去市场买大米的时候顺便买了一些红豆，红豆可以怎么吃？
可以试试下面两种红豆食谱：1.红豆粉泡水喝。把红豆洗干净(150g)方如锅中炒15分钟拿出来末成粉，天天泡水喝。2.红豆

我昨天去市场买大米的时候顺便买了一些红豆，红豆可以怎么吃？

可以试试下面两种红豆食谱：1.红豆粉泡水喝。把红豆洗干净(150g)方如锅中炒15分钟拿出来末成粉，天天泡水喝。2.红豆薏仁去水肿汤。材料：生薏仁20克、红豆30克。做法：将生薏仁、红豆洗净浸约半日，沥干备用。薏仁加水煮至半软加入红豆煮熟，再加入冰糖，待溶解后熄火即可食用。功效：有助养颜美容，益气养血、利水消肿。红豆可益气补血，利水消肿；薏仁可健脾利水，清热排脓。

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