减肥期间应该吃些什么？(减肥期间应该吃些什么主食?)
我男朋友在减肥，我觉得饮食方面也是很重要的，在减肥期间可以吃些什么？
减肥期间可以多吃一些水果，苹果和香蕉是很好的选择。牛奶一般放在早餐时间食用，柠檬水或温开水要坚持每天
本文最后更新时间： 2023-03-07 23:36:59
我男朋友在减肥，我觉得饮食方面也是很重要的，在减肥期间可以吃些什么？
减肥期间可以多吃一些水果，苹果和香蕉是很好的选择。牛奶一般放在早餐时间食用，柠檬水或温开水要坚持每天至少8杯，不能吃主食、油腻食物和荤类食物，可以在中餐时间吃一些烫青菜但不可以加油。
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