番茄里含有哪些营养物质呢？(番茄中含有什么营养物质)
番茄是我很喜欢吃的一种蔬菜，番茄里含有哪些营养物质呢？
番茄能给身体补充很多的营养，因为含有丰富营养物质，有助新陈代谢。番茄中含丰富的维生素A、维生素B2、维生素B2、维生素
本文最后更新时间： 2023-03-14 22:22:12
番茄是我很喜欢吃的一种蔬菜，番茄里含有哪些营养物质呢？
番茄能给身体补充很多的营养，因为含有丰富营养物质，有助新陈代谢。番茄中含丰富的维生素A、维生素B2、维生素B2、维生素C、维生素E以及番茄红素、铁、锌、镁和食物纤维。这些营养成分具有广泛的保健价值，能在体内起到很好的保健作用。而且番茄中的茄红素可以降低热量摄取，减少脂肪积累，并补充多种维生素，保持身体均衡营养。
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