减肥时晚上能喝豆浆吗?(减肥期间晚上可以喝纯豆浆吗)

自从开始减肥之后,我就不太敢喝豆浆,减肥时晚上能不能喝豆浆?
减肥时,晚上可以喝豆浆。豆浆一杯当时喝,可以留一杯睡前半小时喝,预防饥饿。别看体积非常大,胃里很饱满,能量却非常非

本文最后更新时间:  2023-03-25 01:18:36

自从开始减肥之后,我就不太敢喝豆浆,减肥时晚上能不能喝豆浆?

减肥时,晚上可以喝豆浆。豆浆一杯当时喝,可以留一杯睡前半小时喝,预防饥饿。别看体积非常大,胃里很饱满,能量却非常非常低,特别适合作为减肥晚餐。

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