常吃蔬菜能排毒吗(吃蔬菜可以排毒吗)
今天一起来就想排便，可去厕所蹲了好长时间都排不出来，多吃蔬菜能把这些毒素排出来吗？
蔬菜水果的排毒效果好，凡是含有大量纤维的蔬菜，都可以促进肠道排泄，并吸附游离的脂质。海带
本文最后更新时间： 2023-03-19 21:48:42
今天一起来就想排便，可去厕所蹲了好长时间都排不出来，多吃蔬菜能把这些毒素排出来吗？
蔬菜水果的排毒效果好，凡是含有大量纤维的蔬菜，都可以促进肠道排泄，并吸附游离的脂质。海带的纤维丰富，并呈碱性，又增加了排毒功效。而且代谢率代表着一个人新陈代谢的能力，代谢率很低的时候，较少的热量共给机体，其他的能量就会转化成脂肪积蓄在体内。吃海带可以增强人的代谢率，增强代谢机能，让精神更加充沛，身材更瘦。
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