晚上吃面包会不会发胖呢？(晚上吃面包会发胖吗?)
晚上老是感觉肚子比较饿，想吃面包，又怕发胖，那多吃面包会不会身材走样？
晚上吃面包既可以吃饱还不会发胖，白面包不够健康，全麦面包口感又不好，那就试试黑面包。黑面包用小麦谷蛋白
本文最后更新时间： 2023-03-06 01:39:10
晚上老是感觉肚子比较饿，想吃面包，又怕发胖，那多吃面包会不会身材走样？
晚上吃面包既可以吃饱还不会发胖，白面包不够健康，全麦面包口感又不好，那就试试黑面包。黑面包用小麦谷蛋白做成，即使你对食物挑剔，也不会不喜欢它的口味和口感，而且它还含有丰富的抗炎因子和膳食纤维，同样能清除肠道中影响睡眠的酸性物质，并有益于肠道中的益生菌生长。把黑面包和黄瓜做成简单的薄片三明治，健康又美味。
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