面条中有哪些营养物质？(面条中含有的主要营养成分是什么)
我是北方人，特别喜欢吃面食，面条中都有哪些营养元素？
面条中的营养物质非常多。面条含有一定量的蛋白质，是维生素和矿物质的主要来源，含有维持神经平衡的必需维生素B1、B2、B3、B
本文最后更新时间： 2023-03-15 16:30:42
我是北方人，特别喜欢吃面食，面条中都有哪些营养元素？
面条中的营养物质非常多。面条含有一定量的蛋白质，是维生素和矿物质的主要来源，含有维持神经平衡的必需维生素B1、B2、B3、B8和B9，同时，还有钙、铁、磷、镁、钾和铜等人体必需的物质，因此吃面条能使人长寿，故有“长寿面”之说。
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