经常喝咖啡有什么危害(咖啡喝多了怎么缓解)

我每年工作到凌晨,第二天起不来,所以一大早就会喝点咖啡提提神,喝多了有什么危害?
长期喝咖啡会有很大危害,还有可能会产生依赖,窃走钙。咖啡过量会增加患骨质疏松症的危险,美国营

本文最后更新时间:  2023-03-26 09:41:34

我每年工作到凌晨,第二天起不来,所以一大早就会喝点咖啡提提神,喝多了有什么危害?

长期喝咖啡会有很大危害,还有可能会产生依赖,窃走钙。咖啡过量会增加患骨质疏松症的危险,美国营养师包尔认为,咖啡因会溶解骨头里的钙。

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