减肥时吃代餐好不好？(减肥吃代餐好吗)
我已经减肥一个月了，效果不是很好，同事向我推荐了代餐，减肥时吃代餐好不好？
减肥时吃代餐很有效果。代餐是一种方便于日常食用或饮用的营养均衡产品，其卡路里含量一般低于普通饮
本文最后更新时间： 2023-03-04 17:51:26
我已经减肥一个月了，效果不是很好，同事向我推荐了代餐，减肥时吃代餐好不好？
减肥时吃代餐很有效果。代餐是一种方便于日常食用或饮用的营养均衡产品，其卡路里含量一般低于普通饮食(一般含200和300卡路里)。代餐通常以牛奶蛋白质做基础，其所含的维他命和矿物质约为每日推荐浓度的25％。
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