哪些食物含有较多的膳食纤维呢？
我想补充一些膳食纤维，哪些食物里含有较多的膳食纤维呢？
喝多食物里都有很多的膳食纤维。清淡的冷冻主菜含有很少的膳食纤维，仅含让你有饱腹感所需的约一半的卡路里。它们当然
本文最后更新时间： 2023-03-08 12:00:58
我想补充一些膳食纤维，哪些食物里含有较多的膳食纤维呢？
喝多食物里都有很多的膳食纤维。清淡的冷冻主菜含有很少的膳食纤维，仅含让你有饱腹感所需的约一半的卡路里。它们当然也含有盐。如果你没有其它的选择，就挑选一份含有400-500卡路里， 20-30克蛋白质，大约5克脂肪及5-10克膳食纤维的冷冻晚餐。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
