吃地瓜能减肥吗？(晚餐吃地瓜能减肥吗)
昨天在超市买了很多地瓜，准备回家熬地瓜粥，喝吃地瓜能不能减肥？
地瓜有减肥的作用。黄色的地瓜含有较多的β-胡萝卜素，有利于预防癌症。切开生地瓜时可以看见有白色的汁液流出，那
本文最后更新时间： 2023-03-24 06:18:27
昨天在超市买了很多地瓜，准备回家熬地瓜粥，喝吃地瓜能不能减肥？
地瓜有减肥的作用。黄色的地瓜含有较多的β-胡萝卜素，有利于预防癌症。切开生地瓜时可以看见有白色的汁液流出，那是一种黏液蛋白，具有降低胆固醇、血糖、血脂和减少皮下脂肪的功效，因此地瓜可以说是一种纯天然的减肥食品。
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