吃紫菜能减肥吗？(吃紫菜能瘦吗)
我很喜欢吃海带，还有紫菜类的裙带类食物，吃紫菜能不能减肥？
紫菜有减肥的作用。紫菜中的丰富胆碱，对记忆衰退有改善作用。同时含有的食物纤维，还可以保持肠道健康，有利于预防癌症，
本文最后更新时间： 2023-03-09 13:40:24
我很喜欢吃海带，还有紫菜类的裙带类食物，吃紫菜能不能减肥？
紫菜有减肥的作用。紫菜中的丰富胆碱，对记忆衰退有改善作用。同时含有的食物纤维，还可以保持肠道健康，有利于预防癌症，可见紫菜不仅仅能减肥还能养生。
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