哪种坚果适合减肥的人吃呢？(哪种坚果适合减肥时候吃)
我听说有一些坚果是比较适合减肥的人吃的，具体是哪些呢？
建议多吃一些杏仁。多吃些坚果类食品做为点心，你的主食分量就会越来越小。一个杏仁+一个水果，高纤维、高维生素，对于经常
本文最后更新时间： 2023-03-04 10:45:37
我听说有一些坚果是比较适合减肥的人吃的，具体是哪些呢？
建议多吃一些杏仁。多吃些坚果类食品做为点心，你的主食分量就会越来越小。一个杏仁+一个水果，高纤维、高维生素，对于经常吃快餐和泡面的上班族非常适合。
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