核桃苡仁甜椒对人体的好处有哪些

老公对我今天做的这道核桃苡仁甜椒赞不绝口，我是照着食谱做的，这样吃有什么好处？
这道核桃苡仁甜椒每一样食材都有营养，除了苡仁的美白减肥功效外，核桃的丰富维生素、钙、铁质，可

老公对我今天做的这道核桃苡仁甜椒赞不绝口，我是照着食谱做的，这样吃有什么好处？

这道核桃苡仁甜椒每一样食材都有营养，除了苡仁的美白减肥功效外，核桃的丰富维生素、钙、铁质，可防止身心老化，让你脑筋灵光；甜椒的丰富维生素C，则让人身体变轻松，皮肤水灵灵。

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