消化不好的人吃红薯行吗？(消化不好是不是不能吃红薯)
我的消化一直都不是很好，总是积食。所以想吃点红薯助消化。吃红薯能够帮助调理消化吗？
总是积食的人就不要吃红薯了。红薯的糖分多，身体一时吸收不完，剩余部分停留在肠道里容易
本文最后更新时间： 2023-03-07 06:12:27
我的消化一直都不是很好，总是积食。所以想吃点红薯助消化。吃红薯能够帮助调理消化吗？
总是积食的人就不要吃红薯了。红薯的糖分多，身体一时吸收不完，剩余部分停留在肠道里容易发酵，使腹部不适。中医认为，湿阻脾胃、气滞食积者应慎食红薯。
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