吃红豆薏仁粥对减肥有帮助吗？
之前看中医，医生说我湿气很重，要多吃红豆薏仁粥，我最近又想减肥，吃红豆薏仁粥有利于减肥吗？
红豆薏仁粥对减肥有帮助。红豆、薏仁皆有良好的利水、去湿功能，加上以红枣替代热量高
本文最后更新时间： 2023-03-20 05:06:19
之前看中医，医生说我湿气很重，要多吃红豆薏仁粥，我最近又想减肥，吃红豆薏仁粥有利于减肥吗？
红豆薏仁粥对减肥有帮助。红豆、薏仁皆有良好的利水、去湿功能，加上以红枣替代热量高的糖，是一道极佳的减重食谱，当正餐当点心都很适合。
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