体质较弱,缺铁性贫血,面黄肌瘦,血压常常偏低,多吃芹菜可以补血,我这种情况可以吃吗? 芹菜有良好的补铁功效,但不适合血压偏低者食用。芹菜叶中所含的胡萝卜素和维生素C比茎多,因此吃
体质较弱,缺铁性贫血,面黄肌瘦,血压常常偏低,多吃芹菜可以补血,我这种情况可以吃吗?
芹菜有良好的补铁功效,但不适合血压偏低者食用。芹菜叶中所含的胡萝卜素和维生素C比茎多,因此吃时不要把能吃的嫩叶扔掉。芹菜适合所有人食用,血压偏低者慎用,每餐约50克。
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