饮食减肥要注意些什么？(饮食减肥注意事项)
我饮食减肥的时候，吃了太多的碳水化合物，老公说这样减肥效果比较差，那在饮食减肥的时候，要注意些什么？
在饮食减肥期间要注意碳水化合物的摄入，另外在整体饮食结构中，碳水化合物固
本文最后更新时间： 2023-03-09 09:54:43
我饮食减肥的时候，吃了太多的碳水化合物，老公说这样减肥效果比较差，那在饮食减肥的时候，要注意些什么？
在饮食减肥期间要注意碳水化合物的摄入，另外在整体饮食结构中，碳水化合物固然重要，但仍然要注意多吃蔬菜、水果和谷物，以免导致胰岛素水平升高。
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