吃蘑菇能补充哪些维生素(吃蘑菇能补充什么)
我很喜欢吃用蘑菇煮的汤，味道好，还特别清淡，这种蔬菜含哪些维生素？
蘑菇是一种白色蔬菜，也有养生功效。蘑菇含有多种维生素，尤其对人体摄取维生素D、维生素A起着非常重要的作用。
本文最后更新时间： 2023-03-07 13:10:33
我很喜欢吃用蘑菇煮的汤，味道好，还特别清淡，这种蔬菜含哪些维生素？
蘑菇是一种白色蔬菜，也有养生功效。蘑菇含有多种维生素，尤其对人体摄取维生素D、维生素A起着非常重要的作用。很多蘑菇中都含有胡萝卜素，在人体内可转变为维生素A，因此蘑菇还有“维生素A宝库”之称。
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