减肥的人可以吃蒟蒻吗？(减肥能吃蒟蒻果冻吗)
我现在开始减肥了，对于减肥的人来说可以吃蒟蒻吗？
减肥的人是可以吃蒟蒻的。最佳方法是每餐尽量配合蒟蒻做菜，由于蒟蒻的口感与米相似，而且味道很淡，所以放在米中同煮，使吃饭时容
本文最后更新时间： 2023-03-18 18:32:19
我现在开始减肥了，对于减肥的人来说可以吃蒟蒻吗？
减肥的人是可以吃蒟蒻的。最佳方法是每餐尽量配合蒟蒻做菜，由于蒟蒻的口感与米相似，而且味道很淡，所以放在米中同煮，使吃饭时容易饱腹之余，从而减低卡路里摄取量。
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