花生有什么营养价值？(花生有什么营养价值)
我很喜欢吃花生，但是怕会发胖，花生都有哪些营养价值？
花生具有许多营养价值，作为肠强健的“催化剂”，其营养价值比粮食高，可以与鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物性食物媲美，含有大量的
本文最后更新时间： 2023-03-16 08:56:00
我很喜欢吃花生，但是怕会发胖，花生都有哪些营养价值？
花生具有许多营养价值，作为肠强健的“催化剂”，其营养价值比粮食高，可以与鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物性食物媲美，含有大量的蛋白质和脂肪，特别是不饱和脂肪酸含量很高。每日吃5—6粒花生，就能强健肠道。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
