燕麦适合作为减肥餐吗(燕麦可以作为减肥餐吗)
我想让自己快速的瘦下来，所以就打算准备一些减肥餐，燕麦适合当作减肥餐吃吗？
燕麦适合当作减肥餐吃，燕麦富含不饱和脂肪酸及纤维素，是提供持久能量的减肥早餐之选。但单纯燕麦并
本文最后更新时间： 2023-03-16 17:18:22
我想让自己快速的瘦下来，所以就打算准备一些减肥餐，燕麦适合当作减肥餐吃吗？
燕麦适合当作减肥餐吃，燕麦富含不饱和脂肪酸及纤维素，是提供持久能量的减肥早餐之选。但单纯燕麦并没有什么味道，若搭配其他食材做成瘦身粥，既美味又饱腹。
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