土豆含哪些营养成分(土豆含有哪些营养成分?)
我听说土豆饭很好吃，今天就买了些，想试着做，那吃土豆可以补充哪些营养成分？
常吃土豆能提高智力，也能让人更聪明，做事有头有尾。做事虎头蛇尾的人，大多就是由于体内缺乏维生素A和C
本文最后更新时间： 2023-03-07 09:02:00
我听说土豆饭很好吃，今天就买了些，想试着做，那吃土豆可以补充哪些营养成分？
常吃土豆能提高智力，也能让人更聪明，做事有头有尾。做事虎头蛇尾的人，大多就是由于体内缺乏维生素A和C或摄取酸性食物过多，土豆可以帮你补充维生素A和C，也可以在提供营养的前提下，代替由于过多食用肉类而引起的食物酸碱度失衡。
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