竹笋可以做什么减肥餐(竹笋减脂餐)

想帮老公减减肥，昨天买了竹笋，用竹笋的话可以做什么吃的？
竹笋有润肠减肥的功效。可以试试竹笋三鲜汤。将竹笋去两头，洗净切成段;海参去杂洗净切成菱形片。猪肚洗净切成薄片;菜

想帮老公减减肥，昨天买了竹笋，用竹笋的话可以做什么吃的？

竹笋有润肠减肥的功效。可以试试竹笋三鲜汤。将竹笋去两头，洗净切成段;海参去杂洗净切成菱形片。猪肚洗净切成薄片;菜心洗净，一棵对切成两半。汤锅上火，放入鸡汤，烧沸后放入海参、肚片、料酒、精盐、葱段、生姜片、白糖，再沸后撇去浮沫，加入竹笋和青菜心.再沸后去葱段、生姜片，加入味精调味即成。

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