山药怎么吃减肥效果好(山药怎么吃减肥效果好呢)
听说山药可以减肥，那怎么吃起到的减肥效果最显著呢？
山药的吃法很有讲究。山药是很好的减肥食材，但是切片后需立即浸泡在盐水中，以防止氧化发黑；新鲜山药切开时会有黏液，极易滑刀
本文最后更新时间： 2023-03-20 21:34:50
听说山药可以减肥，那怎么吃起到的减肥效果最显著呢？
山药的吃法很有讲究。山药是很好的减肥食材，但是切片后需立即浸泡在盐水中，以防止氧化发黑；新鲜山药切开时会有黏液，极易滑刀伤手，可以先用清水加少许醋洗，这样可减少黏液。
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