西红柿怎样吃才健康(西红柿怎样吃健康又营养)
今天去超市买了几个西红柿，颜色很红，也很新鲜，我想知道怎样吃更健康？
经常吃西红柿能补充维生素C，能淡化斑点。西红柿煮着吃可以加点油，但是要少放，不然很容易导致肠胃负担加重，可以
本文最后更新时间： 2023-03-03 11:24:53
今天去超市买了几个西红柿，颜色很红，也很新鲜，我想知道怎样吃更健康？
经常吃西红柿能补充维生素C，能淡化斑点。西红柿煮着吃可以加点油，但是要少放，不然很容易导致肠胃负担加重，可以听装西红柿、西红柿汤、甚至酱都是有益健康的食物。烧番茄加点油能增加人体对番茄红素的吸收。
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