炒魔芋有哪些益处(炒魔芋的功效与作用)
我在超市买了几斤魔芋，打算炒菜吃，吃炒魔芋会有哪些益处呢？
炒魔芋的益处主要是减肥、健脾以及润肠。做法：材料准备好之后，将魔芋切丝，放入开水中煮5分钟。然后将魔芋丝全部沥出来
本文最后更新时间： 2023-03-19 23:47:36
我在超市买了几斤魔芋，打算炒菜吃，吃炒魔芋会有哪些益处呢？
炒魔芋的益处主要是减肥、健脾以及润肠。做法：材料准备好之后，将魔芋切丝，放入开水中煮5分钟。然后将魔芋丝全部沥出来再放到清水中漂一会！据说这样是为了去硷，吃起来不上火。接着再捞起来沥干，放一旁备用。将葱切成长段，蒜、泡椒、泡豇豆剁碎。待锅烧热后，放油，待油热后放入泡椒和泡豇豆，炒一会之后再放入蒜，然后和魔芋丝一起翻炒，加一点点水，再加入盐、味精，快要起锅时放入葱段，翻炒一下就可以起锅了。
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