吃栗子也能减肥吗(吃栗子能减肥么)

我跟老公出去逛街的时候经常会买一包栗子边走边吃，老公说让我吃点栗子挺好的，能减减肥，是真的可以减肥吗？
栗子的减肥功效很少被人知道。被人栗子富含矿物质钾，能帮你排水。另外，

我跟老公出去逛街的时候经常会买一包栗子边走边吃，老公说让我吃点栗子挺好的，能减减肥，是真的可以减肥吗？

栗子的减肥功效很少被人知道。被人栗子富含矿物质钾，能帮你排水。另外，叶酸能预防在不当饮食减肥中产生的贫血问题。膳食纤维、维生素C这些健康又美容的瘦身营养素就不在话下，帮你恢复体力的维生素B1、促进细胞生长的维生素B2、提高代谢的维生素B6，这些都是栗子的有效减肥成分。

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