巧克力什么时候吃不发胖?(巧克力什么时候吃不长胖)
我很喜欢吃巧克力，但是由于体重太重，不能多吃，有没有适合吃巧克力并不会发胖的时间段？
巧克力所含热量较高，经常食用会增重，如果很想吃，可以选择晚上12点以后，因为人体生物钟的缘故，
本文最后更新时间： 2023-03-18 12:19:02
我很喜欢吃巧克力，但是由于体重太重，不能多吃，有没有适合吃巧克力并不会发胖的时间段？
巧克力所含热量较高，经常食用会增重，如果很想吃，可以选择晚上12点以后，因为人体生物钟的缘故，夜里，脉搏和体温开始降下来，吸收功能减弱，自然吃什么都不长肉了。但是这种方法对身体还是有一定的影响，生物钟自然稳定地调节人体各部分机能，一旦打乱了生物钟就会使内分泌出现异常。
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