吃火鸡肉健康吗？(吃火鸡肉好吗)
我觉得火鸡肉很瘦，脂肪也不多，所以就经常买来炒火鸡吃，这种肉吃了健不健康？
火鸡肉的营养价值也是很高的，火鸡肉和其他肉类产品比较起所含蛋白含量甚高，但是热量和胆固醇是最少的；
本文最后更新时间： 2023-03-27 20:59:33
我觉得火鸡肉很瘦，脂肪也不多，所以就经常买来炒火鸡吃，这种肉吃了健不健康？
火鸡肉的营养价值也是很高的，火鸡肉和其他肉类产品比较起所含蛋白含量甚高，但是热量和胆固醇是最少的；火鸡肉所含的脂肪是不饱和脂肪酸，不会导致血液中胆固醇量的增加；其次，火鸡胸肉的铁含量也相当高，对于生理期、妊娠期和受伤需调养的人而言，火鸡肉是供应铁质最佳的来源之一。
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