吃冬瓜能让肠道更好的排泄吗？
这几天我一吃完饭肚子就胀得不得了，排便也不通畅，多吃冬瓜能不能改善？
冬瓜是开胃的，也能补水。冬瓜中的膳食纤维含量很高，每100克中含膳食纤维约0.9克。现代医学研究表明膳食纤
本文最后更新时间： 2023-04-08 06:09:29
这几天我一吃完饭肚子就胀得不得了，排便也不通畅，多吃冬瓜能不能改善？
冬瓜是开胃的，也能补水。冬瓜中的膳食纤维含量很高，每100克中含膳食纤维约0.9克。现代医学研究表明膳食纤维能降低体内胆固醇、降血脂，防止动脉粥样硬化。冬瓜中的粗纤维，能刺激肠道蠕动，使肠道里积存的致癌物质尽快排泄出去。
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