吃梨子对身体有什么好处(吃梨子对身体的好处)

我喜欢吃梨子，天天饭后吃一个，这种水果吃了有什么好处？
梨子水分多，吃了可以解腻，也能补充水分，因为梨的果皮上含有大量熊果素，在肠内会转化为致癌的对苯二酚。另外，果皮中含有大量

我喜欢吃梨子，天天饭后吃一个，这种水果吃了有什么好处？

梨子水分多，吃了可以解腻，也能补充水分，因为梨的果皮上含有大量熊果素，在肠内会转化为致癌的对苯二酚。另外，果皮中含有大量膳食纤维。这对润肠排毒非常有利。多吃果皮，你就不需要额外再买“润肠通便茶”来排出废物。所以，如果耍更健康的话，水果还是连皮吃比较好。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医