喝酸奶的时候可以空腹吗？(喝酸奶能空腹吗)
我因为减肥一般都是在空腹的状态，这个时候可以喝酸奶吗？
空腹的状态下不好直接喝酸奶。餐前先喝一杯水或汤，然后吃一盘绿叶菜(放汤里煮熟加鸡精，或者是加几滴香油凉拌)。然后和
本文最后更新时间： 2023-03-18 17:40:46
我因为减肥一般都是在空腹的状态，这个时候可以喝酸奶吗？
空腹的状态下不好直接喝酸奶。餐前先喝一杯水或汤，然后吃一盘绿叶菜(放汤里煮熟加鸡精，或者是加几滴香油凉拌)。然后和中午一样吃一杯酸奶。饿了可以吃一些水果。
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