栗子的饮食禁忌有哪些？(栗子食物禁忌)

我喜欢吃栗子，现在正是栗子收获的季节，我买了一些鲜栗子准备在平时煮粥喝，吃栗子的时候有哪些饮食禁忌呢？
栗子的营养丰富，为了更好的吸收栗子的营养，要注意：1、脾胃虚寒者，不宜生吃

我喜欢吃栗子，现在正是栗子收获的季节，我买了一些鲜栗子准备在平时煮粥喝，吃栗子的时候有哪些饮食禁忌呢？

栗子的营养丰富，为了更好的吸收栗子的营养，要注意：1、脾胃虚寒者，不宜生吃栗子，应该煨食、炒食，也可用栗子、大枣、茯苓、大米煮粥喝；2、患血症者，如吐血、便血等，宜生吃栗子；3、产妇、小儿便秘者不宜多吃栗子；4、因其含碳水化合物较多，糖尿病人吃栗子应适可而止；5、无论是生吃还是炒食、煨食，均须细细咀嚼，连津液吞咽，可以达到更好的补益效果。

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