苦瓜的营养价值怎么样呢？(苦瓜的营养价值有哪些?)

苦瓜是我很喜欢吃的一种蔬菜，苦瓜的营养价值怎么样呢？
苦瓜的营养价值是很高的。苦瓜又名凉瓜，是一种人们喜爱的蔬菜，熟色赤，苦味减，寒性降低，滋养作用显出，与末熟时相对而言，以清为

苦瓜是我很喜欢吃的一种蔬菜，苦瓜的营养价值怎么样呢？

苦瓜的营养价值是很高的。苦瓜又名凉瓜，是一种人们喜爱的蔬菜，熟色赤，苦味减，寒性降低，滋养作用显出，与末熟时相对而言，以清为补之。其实吃苦瓜以色青末黄熟时才好吃，更取其清热消暑功效。 另外苦瓜和苦丁茶一样具有清肠道排肠毒的功效，所以也有减肥的功效。

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