吃南瓜素咖哩饭减肥吗(南瓜咖喱饭)

我比较爱吃咖喱饭，吃南瓜素咖喱饭好吗？可以减肥吗？
南瓜素咖喱饭能减肥。将南瓜去籽、削皮、切块。将毛豆仁洗净备用。用沙拉油或是奶油一匙，先将红萝卜入油锅爆香。加入南瓜、

我比较爱吃咖喱饭，吃南瓜素咖喱饭好吗？可以减肥吗？

南瓜素咖喱饭能减肥。将南瓜去籽、削皮、切块。将毛豆仁洗净备用。用沙拉油或是奶油一匙，先将红萝卜入油锅爆香。加入南瓜、毛豆、水入锅炖煮。约莫20分钟后，加入少许米酒提味，再加入咖哩块。待咖哩融化，南瓜熟软后即可起锅。将上述南瓜咖哩酱浇在糙米饭上，即成一道简单又味美的养身食品。这道咖喱饭能够消腻去脂，并且低热量低卡路里，增强你的饱腹感。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医