绿色蔬菜含哪些营养成分(绿色蔬菜含有什么营养成分)
我喜欢吃绿叶菜，每次做荤菜的时候都会搭配点绿色蔬菜吃，我想知道绿色蔬菜含哪些营养成分？
绿色蔬菜的叶绿素含量高，而叶绿素则有通便和润肠的功效，对肠胃还有保护作用。绿色蔬菜
本文最后更新时间： 2023-03-23 13:13:48
我喜欢吃绿叶菜，每次做荤菜的时候都会搭配点绿色蔬菜吃，我想知道绿色蔬菜含哪些营养成分？
绿色蔬菜的叶绿素含量高，而叶绿素则有通便和润肠的功效，对肠胃还有保护作用。绿色蔬菜含有丰富的维生素C、B1、B2，还含β胡萝卜素(维生素A原)及多种微量元素。
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