胖子能吃果脯蜜饯吗？(胖子可以吃果冻吗)
很喜欢吃果脯蜜饯一类的零食，现在140斤，是不是不能吃这些了？
甜食易使人发胖，高热量的加工食物不建议常吃。果脯、蜜饯本来是含有维生素的，但是这些食物在加工制作的过程中，其中所
本文最后更新时间： 2023-03-22 11:41:54
很喜欢吃果脯蜜饯一类的零食，现在140斤，是不是不能吃这些了？
甜食易使人发胖，高热量的加工食物不建议常吃。果脯、蜜饯本来是含有维生素的，但是这些食物在加工制作的过程中，其中所含的维生素C基本被破坏，除了大量热能之外，几乎没有其它营养，经常持这样的零食的话，还可能导致某些微量元素的缺乏。
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