吃番茄青菜面会胖吗(番茄青菜面的热量)
老公现在在减肥，可以做番茄青菜面给他吃吗？会不会胖？
减肥期间适当的吃些面食是可以的，但是要注意油的摄入，可以做无油的番茄青菜面。在锅里放如两碗水的量(按照盛面的碗的大小来
本文最后更新时间： 2023-03-26 02:11:34
老公现在在减肥，可以做番茄青菜面给他吃吗？会不会胖？
减肥期间适当的吃些面食是可以的，但是要注意油的摄入，可以做无油的番茄青菜面。在锅里放如两碗水的量(按照盛面的碗的大小来算)，大概两分钟后将水煮沸。再将番茄切成块，大概切八块就可以了。水煮沸后将番茄放入水中。将番茄的汁煮出来。大约1至2分钟。把面条放入水中，同时开始调味(盐，与鸡精)。此时水应该已经有了番茄的酸味了。当然如果你觉得还是不够酸的话可以放入适当的醋。
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